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Bœuf fiesta
Ingredients
1
lb
de bœuf haché extra-maigre
1
boite
de tomates en dés (28 oz)
1
tasse
de riz à grains longs
1
boite moyenne
de maïs en grains
1
boite
de consommé au bœuf
1
oignon
1
poivron
1
c. à table (15 ml)
d’assaisonnement Chipotle
sel, poivre
Instructions
Hacher l’oignon et le poivron dans le Rapido-chef.
Placer tous les ingrédients dans le contenant 3 litres de la TupperOndes
Cuire 30 minutes à 80 % au four micro-ondes.