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Tilapia à la sauce au beurre
Course
Plat Principal
Prep Time
5
minutes
Cook Time
7
minutes
Total Time
12
minutes
Servings
4
Equipment
TupperOndes
Ingredients
4
filets de tilapia
(4oz/115g)
4
c. à soupe
beurre non salé
1
c. à thé
sel kasher
2
c. à thé
ail
haché finement
Instructions
Placer les filets dans le Plat de 1¾ pte/1,75 L et mettre les ingrédients restants sur les filets, 1 c. à soupe de beurre sur chaque filet. Superposer les plats et cuire.
Cuisson du plat séparement: couvert, à puissance élevée pendant 7 minutes