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Chou-fleur à la moutarde de Dijon

Chou-fleur à la moutarde de Dijon

Chou-fleur à la moutarde de Dijon

Prep Time 5 mins
Cook Time 5 mins
Total Time 10 mins
Course Accompagnement
Servings 4

Equipment

  • TupperOndes

Ingredients
  

  • ¼ tasse huile végétale
  • 2 c. à soupe moutarde de Dijon
  • ½ c. à thé ail hachée finement
  • ½ c. à thé sel kasher
  • 1 pincée poivre noir
  • 10 onces fleurons de chou-fleur frais

Instructions
 

  • Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients sauf les fleurettes de chou-fleur. Dans le Couvercle, verser le mélange sur les fleurettes de chou-fleur pour bien les enrober. Superposer les plats et cuire.
  • Cuisson du plat séparément : sans couvercle, à 70 % de puissance pendant 5 minutes.
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