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Quiche sans croûte aux courgettes

Quiche sans croûte aux courgettes

Quiche sans croûte aux courgettes

Prep Time 10 mins
Cook Time 11 mins
Temps de repos 5 mins
Total Time 26 mins
Course Main Course
Servings 2

Equipment

  • Moule Pro du Gril MicroPro
  • Gril MicroPro

Ingredients
  

  • 1 petite courgette
  • 2 gros oeufs
  • ¼ tasse crème épaisse
  • ¼ tasse parmesan râpé
  • 2 c. à soupe fraine tout-usage
  • sel et poivre

Instructions
 

  • Rincer et sécher la courgette, la couper en morceaux de 5 cm/2 po puis trancher les morceaux à l’aide de la Mandoline rapide.
  • Dans le Pichet gradué, fouetter ensemble les ingrédients restants. Incorporer les tranches de courgette à l’aide de la Spatule en silicone jusqu’à ce que toutes les tranches sont bien enrobées.
  • Placer le Moule Pro dans la base du Gril MicroPro et verser la pâte dans le Moule.
  • Placer le couvercle en position cocotte et cuire au four micro-ondes pendant 9 à 11 minutes à 50 % de puissance.
  • Laisser reposer pendant 5 minutes avant de démouler. Utiliser la Spatule pour retirer la quiche du Gril MicroPro.
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